Mindenstimmel

Menu

választás

A maximalizmus rabszolgasága

A maximalizmus rabszolgasága

Általában az illető félszeg mosollyal közli: „Hát elég maximalista vagyok, igen. De ez van.” És közben olyan hangsúllyal mondja ezt, hogy szinte látom, a kisgyerek, aki benne lakik, úgy örül ennek, mintha valami fontos érdemrendet kapott volna. Pedig a beszélgetés általában onnan indult, hogy mi mindent tesz tönkre az életében a maximalizmus. A maximalizmus a következő áldozatokat követeli (a teljesség igénye nélkül): önbizalom, lelki nyugalom, felszabadultság, könnyedség, szeretetteljes kapcsolatok, párkapcsolat, család, munkahelyi együttműködések. És ezt a beszélgetést lefolytattam már cégvezetővel és egyetemistával is. (tovább…)

Szerző: Sobják Mónika | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Miért nem tudsz rendesen meditálni?

Miért nem tudsz rendesen meditálni?

A tévhitek-sorozatban ez az egyik első komoly kihívás, amikor valaki módszeresen neki akar állni tudatosodni vagy stresszcsökkenteni. Múlt héten az egészségnapon hosszan beszélgettünk  erről olyanokkal, akik jóval régebb óta kísérleteznek vele mint én, (eddig azt hitték) sikertelenül … és neked szeretném mielőbb elmesélni, ami nekik is jó lett volna, ha hamarabb tudják. (tovább…)

Szerző: Sobják Mónika | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Szex, pénz és megvilágosodás

Szex, pénz és megvilágosodás

Te hogyan találkoztál azzal gondolattal, hogy a gondolataidnak hatása van a fizikai világra, ami körülvesz? Sőt, hogy a gondolataiddal te magad teremted a valóságod? Amiből következik, hogy te magad létre tudsz hozni bármit, amit szeretnél. Hurrá, akkor legyen sok pénz, meg jó párkapcsolat és sok szex! A többség nagyjából innen indul. (tovább…)

Szerző: Sobják Mónika | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Megbocsátás – kinek igen, kinek nem?

Megbocsátás – kinek igen, kinek nem?

A spiritualitás csapdái című írásban az egyik csapda, amiről olvashatsz, a kapcsolatok rendezetlenségéről szól. Ha végiggondolod az eddigi életed, tuti eszedbe jut számtalan olyan szereplő, akikre nem tudsz nyitott szívvel, kedvességgel gondolni. A szeretetet meg hagyjuk is, mert még az elfogadás se megy irányukba… Na de mi van helyette? Kinek-kinek vérmérsékletétől függően hidegség, neheztelés, keserűség, bűntudat, düh, bosszúvágy, félelem … más szóval „mérges vagyok” különböző formái. (tovább…)

Szerző: Sobják Mónika | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A spiritualitás csapdái – te is belesétálsz?

A spiritualitás csapdái – te is belesétálsz?

 Te is spirituális vagy? Jógázol, meditálsz, mantrázol, dobkörbe jársz és mandalát festesz? Voltál már mindenféle oldásokon és elvonuláson, de mégse haladsz megfelelően a megvilágosodás felé? Sőt, bizonyos meglehetősen bosszantó hétköznapi helyzetekben gondolkodás nélkül lepuffantanád annak az idiótának még a kutyáját is? Haha.

Szép az, ha spirituális vagy, de az életünket nem véletlenül éljük itt, a 3D-ben.

„Az élet célja nem az, hogy meghaladjuk a testet, hanem az, hogy megtestesítsük a meghaladhatatlant.” – Dalai Láma

Lássuk, mik azok a csapdák, amikbe a spiritualitás útján járók előbb-utóbb belesétálnak.

Én is. Te hányban jártál már?

(tovább…)

Szerző: Sobják Mónika | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Mivel gazdálkodj az időd helyett?

Mivel gazdálkodj az időd helyett?

Most nagy a rohanás, de még két hét és jobb lesz? Éppen sok a feladat, de majd a negyedév végével csitulnak a dolgok? Ezt most még megcsinálod úgy, hogy éjszakázol, de hétvégén majd kipihened? Mindenki áthalad az időn, ami folyamatosan telik, és nem mindegy, hogy hogyan. Szubjektíven szeretnéd jól érezi magad, és gazdaságilag meg hatékonynak kéne lenni abban amit csinálsz. Látszólag megoldhatatlan ellentét, de itt van a csavar. A kettő nem mond egymásnak ellent! Sőt, egy teljesen új perspektívát nyit. Nem az időről van itt szó igazából. (tovább…)

Szerző: Sobják Mónika | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Vess véget a nyűglődésnek!

Vess véget a nyűglődésnek!

Egy ideje már nyűglődsz ezzel a dologgal, de majdcsak lesz valami… Majd elmúlik. Aha… Mióta is tart ez az állapot? Mióta nincs megoldás?

Képzeld el, hogy autót vezetsz. Te és az autód hasítotok szépen az országúton, amikor is kidurran a gumi. A pótgumi le van eresztve, közel s távol senki. Mit csinálsz?

(tovább…)

Szerző: Sobják Mónika | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Az önbizalom 3 összetevője – neked melyik hiányzik?

Az önbizalom 3 összetevője – neked melyik hiányzik?

Hogy neked nincs önbizalmad egyáltalán? Vagy általában van, de bizonyos helyzetekben tényleg nulla? Persze tudod, hogy minden ezen múlik, hogy hiszel-e eléggé magadban, de hát neked ebből nem jutott. Tudod hány ilyen esettel találkozom? Gyere, elmesélem, mitől lesz az önbizalom.

(tovább…)

Szerző: Sobják Mónika | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Én már csak ilyen vagyok – vagy mégsem?

Én már csak ilyen vagyok – vagy mégsem?

Ha tudod, milyen erők hatják a viselkedésed a hétköznapokban, ismered, hogy “milyen vagy”. Ha ismered, akkor hatalmad van felette – van választásod (ez a rész a “vagy mégsem?”). És ha már nem az köti le minden figyelmed, hogy ezekkel megbirkózz – hiszen a működését már ismered – akkor kibomlanak előtted a valódi lehetőségeid, a bölcsebbik éned irányításának köszönhetően. (tovább…)

Szerző: Sobják Mónika | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Tavaszi agytakarítás – te mikor kezded?

Tavaszi agytakarítás – te mikor kezded?

Mindenkinek vannak olyan szokásai, amik nem kedveznek különösebben a békés, nyugodt életnek. Minél több rossz szokást tart meg az ember, és gyakorolja azt, annál inkább a rabjukká válik, mígnem a végén azonosul velük, és a kritikákra már csak a vállát rángatja, hogy persze, “de én ilyen vagyok”.  A szokásaink, akárcsak az elménk, fejleszthető. Minden olyat kizárhatunk az életünkből, amelyek visszahúznak minket, és idegenek a valódi, boldog énünktől. A legfontosabbak: (tovább…)

Szerző: Sobják Mónika | Közzétéve: telt el a közzététel óta