Mindenstimmel

Menu

Sobják Mónika vagyok,

mentálhigéniés szakember, holisztikus szemléletű életviteli tanácsadó.

Több, mint 20 éve foglalkozom emberekkel. Ez idő alatt sokféle kihívással, küzdelemmel, bánattal és nehéz döntéssel találkoztam – a saját életemben is. Az a tapasztalatom, hogy az élet változásait egyvalami teszi könnyebbé: ha megtanulunk együtt haladni velük. Békésebben elfogadni a változással járó kényelmetlenséget, tervezni az átmeneti időszakot, ettől gyorsabban lezárni az elmúló fejezetet és ráhangolódni a jövőben rejlő lehetőségekre. Ezt szeretném lehetővé tenni azoknak, akik engem választanak változásaik kísérőjéül.

Bővebben rólam

Miben tudok segíteni?

Az életben csak egyvalami biztos, a változás. A változás, ami a komfortzóna, az ismerősség és a kényelem ellentéte.

A te életedben mi változik éppen?

  • Párkapcsolatok (kapcsolati feszültségek, kapcsolati szakaszváltás)
  • Munkahely (munka-magánélet egyensúly, munkahelyi stressz és konfliktusok, kiégés, váltás)
  • Szokások (egészségesebb életmód, új szokások napirendbe építése)
  • Élőhely (költözés, felújítás, átrendezés – új otthoni rend kialakítása)
A változás nem könnyű, de nem kell egyedül küzdened vele!

Ha szeretnéd gyorsabban, tervezhetőbben, könnyebben végigvinni a változtatást.  Mentálhigéniés életviteli tanácsadás változó élethelyzetekre.

Kíváncsi vagyok, mi ez

Mit nyersz, ha segítséget kérsz a változáshoz?

A tanácstalanság és zavar helyett konkrét lépéseket és egy rendszert, ami irányban tart.
Az érzelmi hullámzás helyett kiegyensúlyozottságot, és több nyugalmat.
A folyamatos nullára való felkapaszkodás helyett stabilitást, és az onnan való továbbépítkezés lehetőségét.

Ez jó lenne, mi ez?

Rólam mondták

„Mónival egyéniben dolgozni letisztázó, összerendező, újraindító.” – Gyöngyi

„Mónival egyéniben dolgozni biztonságos, erőt adó, megtartó.” – Vera

„Mónival egyéniben dolgozni egyrészt segített rendezni gondolataimat másrészt segített különbséget tenni a számomra lényeges és lényegtelen dolgok között.” – Bianka

Érdekel, hogyan tudsz segíteni

Olvasnivaló

Irány a blog