Vess véget a nyűglődésnek!
Egy ideje már nyűglődsz ezzel a dologgal, de majdcsak lesz valami… Majd elmúlik. Aha… Mióta is tart ez az állapot? Mióta nincs megoldás?
Képzeld el, hogy autót vezetsz. Te és az autód hasítotok szépen az országúton, amikor is kidurran a gumi. A pótgumi le van eresztve, közel s távol senki. Mit csinálsz?
Szóval?
- Dühöngsz, hogy ez is csak veled történhet meg. Aztán lekuporodsz a kocsi mellé, és sírdogálsz, míg este nem lesz.
- Imádkozol a Sárga Angyalhoz, hogy járjon arra, és mentsen meg.
- Felhívod a haverodat, aki a környéken lakik, hogy adja meg a legközelebbi autószerelő számát. (Vagy kikeresed a neten az okostelefonodon.) De ha se haver, se térerő, akkor pedig besétálsz a legközelebbi faluba, és kérdezősködsz a szerelő felől.
Melyiket választod? Melyikből lesz megoldás?
Pont ugyanez a helyzet az aktuális nyűglődéseddel is. Ha valami nem megy az életedben (itt most nem a nagy traumákra és veszteségekre gondolok), van választásod, hogy mihez kezdesz vele:
- Választhatod azt, hogy dühöngsz miatta vagy siránkozol, hogy ó, te szegény. Semmi nem fog változni. A katasztrófaturisták kattintanak pár fotót, és vége.
- Választhatod azt, hogy egy többedik dimenziós felsőbb erőhöz fordulsz, amiben hiszel (Sors, Univerzum, Isten, kvantummező, ki hogy hívja) és kéred, hogy mentsen meg. Ez már eggyel jobb, de ha csak ennyiben hagyod, ritkán működik a 3D-ben. (*Felsőbb erőhöz kiegészítés alul)
- Csinálsz valamit. Itt és most, a 3D-ben. Segítséget hívsz, lehetőségekkel próbálkozol. Addig mész, amíg valami megoldás nem lesz.
Ha elromlik az autód, totál nyilvánvaló, hogy elkezdesz segítség után kutatni, és megoldást keresni. Ha elromlik a lelked, miért nem teszel semmit?
Jobb esetben az ember – ha tud – ilyenkor a barátokhoz fordul. Utánaolvas. Megpróbálja, amit lehet, saját erejéből. És könnyen lehet, hogy a dolgok nagy része ezzel meg is oldódik.
Aztán, ha nem megy… megtanul együtt élni a szenvedéssel. De minek? Annyi módszer van ma már, amivel oldani lehet az érzelmi stresszt, amivel új stratégiát lehet építeni. Miért nem mész tovább, és keresed meg, ami neked segít? Ha valaki más kérne tőled segítséget az adott ügyben, akkor mit mondanál neki?
Bármi legyen is, ne kerülgesd, úgyis visszamászik a hátsó ajtón…
Gondold végig: melyik terület nem működik úgy, ahogy szeretnéd? Hol kéne egy kis segítség a következő lépéshez?
- Munka, amit szeretsz
- Megélhetés
- Párkapcsolat
- Családi viszonyok
- Baráti viszonyok
- Kikapcsolódás és önmagadra szánt idő
- Fejlődés valamiben
- Kapcsolódásod a nagyobb egészhez
A területek részleteit az eredeti cikkben olvashatod, ami itt jelent meg.
Ha még ezek után is van, ami visszatart… annyi megoldás van ma már a klasszikustól a varázsosig.
Soroljam? Pszichológus, coach, kineziológus, családállítás, energiagyógyítók, táncterápia, pszichodráma, önismereti csoportok, tematikus tréningek, meetupok és előadások…
(*Kiegészítés a felsőbb erőkhöz: Ha te nem teszel semmit, nem tudnak segíteni. Ha már lépsz legalább egyet, akkor viszont csőstül jön a segítség. De ehhez neked is mozdulnod kell.)
Csak indulj el, és szerezd be azt az információt vagy támogatást, amire szükséged van a következő lépéshez!
Ha szeretnél konkrét gyakorlatokhoz tippeket kapni, hogyan tudod ezt megcsinálni, iratkozz fel a hírlevélre itt:
