Van választásod.
Hogyan válnak valóra az álmok? Mi visz tovább a kezdeti lendület után? A vágy festi fel a képet, de a célokat neked kell kitűzni. Az „Ó bárcsak!” nem elég ahhoz, hogy megvalósuljon. Mindenki ismer olyasvalakit (néha egészen közelről, akár a tükörből) aki évek óta vágyakozik bizonyos dolgok után, de mégsem történik valódi változás az életében. Mitől fognak ezek az álmok valóra válni? Nem, a csodára várás nem működik.
Újratervező lassú rajthoz Újat kezdeni bármikor lehet, de újévkor igazán divatos. Aki nagyon benne van, mostanra már átgondolta, mit is szeretne idén. Aki meg még csak most ocsúdik, elárulom, az sincs lekésve semmiről, ugyanis nem január 1.-én fogjuk gyökerestül más irányba fordítani az életünket, hanem szép lassan, az év során. Érdemes rendet tenni magadban, mielőtt nekiindulsz az évnek, és ehhez remek a nagy lendület. De a lépéseket apránként kell megtenned – és ebben az segít majd, hogy a levésbé lelkes időszakokban lesz egy terved, amihez tudod tartani magad.
Töltsd fel az akisd Úgy van ez veled is, mint a telefonoddal. Vannak dolgok, amik sokat visznek az aksiból, vannak amik keveset. Ha nem töltöd, lemerül. Ha nagy az adatforgalom, vagy nincs szabad háttértár, akadoznak a dolgok. Ha vírusos lesz, bizonyos programok nem működnek rendesen. Sokan vannak, akik pontosan tudják, hogyan kell a telefonjukat karban tartani, de arról fogalmuk sincs, magukat hogyan kéne. Pedig ugyanolyan egyszerű kis gyakorlati dolgok ezek, mint hogy a telefonodat felrakod töltőre, néha frissítesz, néha törölsz felesleges cuccokat, néha vírusirtasz, néha meg újraindítasz.
Elemi erők Mi küld a földre? Mi az, amitől szárnyalsz? Mi az, ami elsodor? Mi fűt fel igazán? Mitől érzed, hogy minden a helyén? Az elemi erők – föld, levegő, víz, tűz és az ötödik elem – igenis uralják a hétköznapokat. Mégpedig érzések és közérzeti állapotok formájában. És csakúgy, mint a természetben, bennünk is van mindegyiknek egy pusztító és egy tápláló oldala. Te melyikkel találkozol gyakrabban?
A felébredés jelei – te hol tartasz? Te miben vagy tudatosabb a környezetednél? Egészségesen eszel? Rendszeresen mozogsz? Tudatosan vásárolsz? Igyekszel minél kevesebb szeméttel, zölden élni? Hallgatsz arra, mit üzen a tested? Odafigyelsz arra, mi megy a fejedben, és leállítod, ha lehúz? Önfejlesztő könyveket olvasol vagy önismereti csoportba jársz? Ha valami bajod van, mersz segítséget kérni? Akár a testi, akár a lelki egészséged terén hozol tudatos döntéseket, vagy a környezetedet igyekszel megóvni, egészen biztos, hogy kerültél már szembe a körülötted élők ellenállásával.
A 10 legjobb tudatosodós könyv, amivel éveket spórolhatsz Ez egy teljesen szubjektív lista, amit ha valaki a kezembe adott volna 16 évvel ezelőtt, akkor sokkal gyorsabban jutottam volna oda, ahol most vagyok. Persze az élettapasztalatot nem lehet megspórolni, de némi küszködést, meg sok felesleges rossz könyvet meg lehetett volna. 🙂 Ebben a sorrendben lett volna jó olvasni ezeket a könyveket.
A spiritualitás csapdái – te is belesétálsz? Te is spirituális vagy? Jógázol, meditálsz, mantrázol, dobkörbe jársz és mandalát festesz? Voltál már mindenféle oldásokon és elvonuláson, de mégse haladsz megfelelően a megvilágosodás felé? Sőt, bizonyos meglehetősen bosszantó hétköznapi helyzetekben gondolkodás nélkül lepuffantanád annak az idiótának még a kutyáját is? Haha. Szép az, ha spirituális vagy, de az életünket nem véletlenül éljük itt, a 3D-ben. „Az élet célja nem az, hogy meghaladjuk a testet, hanem az, hogy megtestesítsük a meghaladhatatlant.” – Dalai Láma Lássuk, mik azok a csapdák, amikbe a spiritualitás útján járók előbb-utóbb belesétálnak. Én is. Te hányban jártál már?
Vess véget a nyűglődésnek! Egy ideje már nyűglődsz ezzel a dologgal, de majdcsak lesz valami… Majd elmúlik. Aha… Mióta is tart ez az állapot? Mióta nincs megoldás? Képzeld el, hogy autót vezetsz. Te és az autód hasítotok szépen az országúton, amikor is kidurran a gumi. A pótgumi le van eresztve, közel s távol senki. Mit csinálsz?
Az önbizalom 3 összetevője – neked melyik hiányzik? Hogy neked nincs önbizalmad egyáltalán? Vagy általában van, de bizonyos helyzetekben tényleg nulla? Persze tudod, hogy minden ezen múlik, hogy hiszel-e eléggé magadban, de hát neked ebből nem jutott. Tudod hány ilyen esettel találkozom? Gyere, elmesélem, mitől lesz az önbizalom.
Tavaszi agytakarítás – te mikor kezded? Mindenkinek vannak olyan szokásai, amik nem kedveznek különösebben a békés, nyugodt életnek. Minél több rossz szokást tart meg az ember, és gyakorolja azt, annál inkább a rabjukká válik, mígnem a végén azonosul velük, és a kritikákra már csak a vállát rángatja, hogy persze, “de én ilyen vagyok”. A szokásaink, akárcsak az elménk, fejleszthető. Minden olyat kizárhatunk az életünkből, amelyek visszahúznak minket, és idegenek a valódi, boldog énünktől. A legfontosabbak: