Sobják Mónika vagyok, holisztikus szemléletű életviteli tanácsadó.
Úton járó vagyok, aki szívesen adja át tapasztalatát az utána indulóknak. Változtató vagyok, aki tudja, mekkora kincs a támogatás egy átalakulás során.
Egy olyan generáció tagja vagyok, aki még mobiltelefon és internet nélkül volt gyerek – a mobilozás a középiskolás éveim végén, az internet az egyetemi éveim vége felé vált a hétköznapok részévé. A szüleim egy olyan világban nőttek fel – és ezt tudták átadni – ahol minden kiszámítható volt, s a változtató szándékot finoman szólva nem díjazták.
Nekem is felnőttként kellett megtanulni, hogyan kell a változással bánni, hiszen nem volt erre mintám.
Ezeddig 24 költözés, 18 munkahely és komolyabb projekt, 25 szakmai képzés van a hátam mögött – ezeken tanultam változni és változtatni. Időnként kínlódva és muszájból, időnként pedig a kíváncsiság hívott új kalandok felé.
A tanítás 16 éves korom óta van jelen az életemben. Nyelvi szakkörökkel kezdődött az alsóbb éves diáktársak számára, ezt követte a nyelvtanítás, ami elvezetett a természetgyógyász tanulmányokhoz, mert szerettem volna a hétköznapi szókincs tanítása során felmerülő életproblémákra valamilyen megoldást is adni a tanítványoknak. Végül arra jutottam, hogy ha már tanítok, akkor érdemes lenne a “lényegről” tanítani olasz és spanyol nyelvtan helyett. A fő kérdés, amire ebben az időszakban kerestem a választ, és az átadási formát:
MITŐL LESZÜNK BOLDOGABBAK?
Így találtam rá a tréneri – tanácsadói pályára, majd ahogy egyre nagyobb összefüggésekben kezdtem látni a képet, ezen belül a vezetői szemlélet és szervezeti kultúra fejlesztése lett a szakterületem. Gyorsan kiderült, hogy a boldogságot ígérő trükkök közül egy van, ami tuti beválik: a gondolkodásunk megváltoztatása. Ezért kezdtem el mélyebben foglalkozni a pszichológiával és a spirituális tanításokkal, amelyek a tudat és a tudatosság természetéről szóltak. A fő kérdés is átalakult, ebben az időszakban ezt szerettem volna megtudni és továbbadni:
HOGYAN TUDJUK LEGINKÁBB CSÖKKENTENI A SZENVEDÉST?
Ahogy erre a következő kérdésre kerestem a választ, és egyre gyűlt az ’emberekkel foglalkozás’ sok éves tapasztalata, elkezdett kirajzolódni, hogy itt is van egy tuti trükk, ami kulcsfontosságú. Mindegy, hogy magánemberként, szakmai helyzetben, vezetői szerepben vagy szervezeti kultúra kapcsán került elém egy-egy problémás élethelyzet. Ha erre tudom a választ, az az, ami leginkább csökkenti a szenvedést, és leginkább képessé tesz élvezni az életet:
HOGYAN BÁNOK A VÁLTOZÁSSAL?
Hát ezért választottam küldetésemül a változáskísérést, mert minden téren azt tapasztalom, hogy minél jobban tud valaki a változással bánni, annál könnyebben és örömtelibben tud együtt haladni az élet áramlásával. Békésebben el tudja fogadni a változással járó kényelmetlenséget, könnyebben megy át az átmeneti időszakokon, gyorsabban zárja le az elmúló fejezetet és képes ráhangolódni a jövőben rejlő lehetőségekre. Ezt szeretném lehetővé tenni azoknak, akik engem választanak változásaik kísérőjéül.
Ezt mondják rólam
Ezt mondják, akik dolgoztak már velem egyéniben 🙂
Ne haragudj, de annyit gondolkoztam, és nem tudom egy mondatban vagy három szóval összefogalni! – Eszter
Formálgatom, de nem tudom röviden leírni, annyi mindent kaptam tőled! – Veronika
Mónival egyéniben dolgozni biztonságot adó, a szeretet terében levés, megnyugtató megértést hoz. – Judit
Mónival egyéniben dolgozni letisztázó, összerendező, újraindító. – Gyöngyi
Mónival egyéniben dolgozni biztonságos, erőt adó, megtartó. – Vera
Mónival egyéniben dolgozni egyrészt segített rendezni gondolataimat másrészt segített különbséget tenni a számomra lényeges és lényegtelen dolgok között. – Bianka
Mónival egyéniben dolgozni szélesebb spektrumú rálátás, megértés adott problémával kapcsolatban. Megkönnyebbülés, gyógyulás, energia felszabadulás, megérezni van kiút, van lehetőség. – Marcsi
Ezt mondják, akik dolgoztak már velem csoportban 🙂 🙂 🙂
Móninál tanulni segített kapcsolódni a szívemhez és a testemhez, segített kapcsolodni más női sorsokhoz, ezáltal is erősítve bennem az összetartozás érzését. – Bianka
Móninál tanulni praktikus, napi szinten használható tudás, erős, de mégis finom oldódások, és női közösség. – Réka
Móninál tanulni öröm! Nyugalom szigetére érkezni és ilyen módon kapcsolódni, boldogság. Hiteles, felkészült. Lenyűgözően sokrétű tudásra tehet szert a Hozzáérkező. – Bea
Móninál tanulni felemelő, tanulságos, vidám. Meg fesztelen, boldogságos, erdekes, hazaterős, erőbeállós. 🙂 – Hajnal
Mónitól tanulni garantáltan jó társaság, érdekes téma, magas színvonal, mégis egyszerű és érthető, jó segédanyagok, otthon is gyakorolható. – Marcsi
Móninál tanulni mindenki számára érthetően, lényegretörően lehet, humorosan, sokat nevetve lehet, rugalmas hozzáállásával lehet. – Krisztina
Mónitól csoportban tanulni izgalmas, szórakoztató, szemfelnyitó. – Gyöngyi
Móninál tanulni informatív, inspiráló, és határozott. 🙂 – Tamás
Móninál tanulni vidám, mély és őszinte folyamat. – Ágnes
Mónival tanulni: egység, kiegyensúlyozott, felemelő. – Fecó
Móninál tanulni alapos, bőséges, esszenciális. – Barbi
Mónival csoportban dolgozni izgalmas, érthető folyamat részese vagyok, magával ragadó a tudása, személyisége. – Judit
Móninál tanulni igazán különleges élmény. – Kata
Móninál tanulni új utakat nyitó, intenzív, mély. – Veronika
Móninál tanulni iránymutatást adó, próbatételt kínáló, új módszereket mutató. 🙂 – Timi
Nálad tanulni inspiráló, élményekkel teli, összerendező és felemelő. – Andi
Szakmai hátterem:
- NLP alapképzés (NLP Akadémia)
- A gyász lélektana alapképzés (Napfogyatkozás Egyesület)
- Életmódtanácsadó- és terapeuta (folyamatban)
- Dúla (Dona International dúla oklevél, Dézsi Réka)
- Metamorf masszázs (Zöldsziget Masszázs Stúdió, Surányi Réka)
- Méhnővér: női életút kísérő (Aranykor Iskolája, Pozsgai Nikoletta)
- Női Kör Vezető Facilitátor (Pozsgai Nikoletta)
- Energetika – szellemgyógyász mester és tanító (Várnai Myrtill, Ifj. Csontos Vilmos)
- Energetika – One Brain kineziológia I – III (Dr. Simon Katalin, Szeferinusz Attila)
- Légzéskontroll technikák, mindfulness technikák (Dr. Vladimir Komin, Krajcsó Nelli)
- Human Synergistics – szervezeti kultúra, vezetői stílus, egyéni gondolkodási minták felmérése (Zsikla Gábor)
- Élménypedagógia – 100 játék tréning (Besnyi Szabolcs)
- IBM trénerképző – Learner Centered Facilitator Certification (Tim Kelpsas)
- Olde Vechte Foundation – Practical Communication and Coaching (Marco Vlaming, Stella Saratsi)
- Természetgyógyászati szakágak – egyészségügyi modul, fitoterápia, svéd és ájurvédikus masszázs (Holisz, Hieronimus Bock hagyományos gyógynövényismereti iskola, Ayurvédikus Egészségcentrum)
- Nagyító Alapítvány trénerképzések (Donáth Attila)
- Olasz és spanyol nyelvtanári tapasztalatok, ELTE diplomák, Műfordítói oklevél