tudatosság tréning

Használd ki a közösség támogató erejét, és támaszkodj több ember tudására és tapasztalatára is. A csoportenergia magas szintjéről már nem is beszélve!

 

ÁLTALÁNOS CSOPORTOK

  • Kezdő szint: Érezd magad jól! – stresszmentes mindennapok tréning (1 nap) – megnézem
    • Kezdd azzal, hogy megtanulsz bánni a legtöbb energiát rabló helyzetekkel.
  • Haladó szint: Belső béke gyakorlócsoport – légy mindig vidám! (6 esti alkalom) – megnézem
    • Folytasd azzal, hogy az apróbb zavaró dolgokat is megtanulod kezelni.

 

  • Kvantum szint: Szellemgyógyász képzés (14 nap) – megnézem
    • CSAK ANNAK AKI KÉSZ SZINTET LÉPNI!

NŐI CSOPORTOK

  • Női kör: Az élet vize – ha egy nőnek rossz napja van, mindenkinek az lesz. Legyen inkább jó napod! (5 esti alkalom)- megnézem
    • A nőknek különleges kihívásai vannak az energiaszintjük és életkedvük megtartása során – de erről az iskolában nem tanultunk, mit és hogyan kell csinálni.

 

  • Női kör: 9 nő – lélekhívó meditációs kör  (9 esti alkalom) – megnézem
    • CSAK HALADÓKNAK!

 

Hogyan dolgozunk a tudatosságtréningeken?

  • Minden alkalmon van olyan „elméleti rész”, amikor elmondom a szükséges dolgokat ahhoz, hogy a csoport dolgozni tudjon. Ezek konkrét technikák és javaslatok, hogy az adott témát hogyan érdemes megközelíteni.
  • Minden alkalmon van valamilyen kisebb gyakorlat, ami segít abban, hogy az elméleti összefüggéseket a saját bőrötökön is megtapasztaljátok.
  • Minden alkalmon van páros vagy kiscsoportos beszélgetés, egy-egy téma közös feldolgozása, hiszen egymástól lehet a legtöbbet tanulni.
  • Minden alkalom után van egyéni feladat – ez az, amit egyedül kell megcsinálnod, mire a következő alkalomra* eljössz. De ne aggódj, ebben segítségedre lesz a gyakorlótársad is!

* Az egynapos tréningről sem engedlek el hasznos házi nélkül – itt a következő alkalom a következő éles helyzet, amibe belekerülsz majd.