Az önbizalom-növelés

Az önbizalom-növelés

Az önbizalom-növelés Benkó József vendégszerző írása Az önbizalom nagy kincs napjainkban. Mindannyiunknak van, tapasztalata azzal kapcsolatosan milyen hátránnyal járhat az alacsony önértékelés, amikor a kevésbé tehetséges társunk csupán a nagy esetenként megalapozatlan önbizalma révén eléri, amire mi csak áhítozunk.  Ezért nem kellet mást tennie, mint hinni önmagában. A jó hír az, hogy te is jelentősen megnövelheted, az önbizalmadat csupán tenned kell érte.

Gyökér és korona – avagy egyensúly a spiritualitásban

Gyökér és korona – avagy egyensúly a spiritualitásban

Gyökér és korona – avagy egyensúly a spiritualitásban Neked mit szoktak mondani? Azt, hogy el vagy szállva, vagy hogy olyan földhözragadt vagy? Azt, hogy ne légy már olyan érzékeny, vagy hogy ne légy már olyan érzéketlen? Hogy érzed magad a hétköznapokban – repkedsz a föld felett, vagy csak nagy nehezen vonszolod magad előre? Agyongyötörnek a gyakorlati dolgok, vagy olyan, mintha egy másik világban élnél? Vagy ezeket váltogatod és ebben teljesen kimerülsz időről időre?

Beavatás nélkül

Beavatás nélkül

Beavatás nélkül Újabb leánybúcsú szervezésére kértek fel a baráti körben, és mint ilyenkor mindig, előkerül bennem a beavatási szertartások, ünnepek fájó hiánya. Én abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy tanultam is róla, meg gyakorlati tapasztalatom is van a trénerségből adódóan, hogy hogyan érdemes egy beavatási ünnepet újra kitalálni. Tudom mik azok az alappillérek, amiknek mai modern formába öltve meg kell jelenniük egy ilyen eseményben, mert abban rejlik a valódi érték. (Ennek szellemében ötleteltünk, és valóban gyönyörű leánybúcsú lett belőle.)

A Vörös Sátor

A Vörös Sátor

Mi az a Vörös Sátor? A Vörös Sátor – más kultúrákban Holdkunyhó vagy Rimajurta – volt az a hely, ahol a nők összegyűltek (akkor még összehangolt) havi vérzésük napjaiban. Olyan női tér volt ez, ahol a nők megpihenhettek, ahová visszavonulhattak. Ide a férfiaknak nem volt szabad belépni – ők pedig tiszteletben tartották ezt.

A teljes nő dicsérete

A teljes nő dicsérete

A teljes nő dicsérete Ahogy egyre több réteg tárul fel előttem a női létezésből, ez az egész nőnek-lenni-dolog úgy válik egyre egyszerűbbé – de közben egyre nehezebbé is. A „nőként kiteljesedni” témakör sokkal messzebbre vezet, és sokkal mélyebb rétegeket érint, mint gondoltam az elején.  Ellentmondásosan komplex, ugyanakkor mégis egyre felemelőbb.

Az újjászületés ritmusa

Az újjászületés ritmusa

Az újjászületés ritmusa Ha mögé nézünk kicsit a Húsvét ünnepének, sokféle ünnepet találunk ebben az időszakban az évszázadok során, amik valahogy mind az újjászületésről szólnak. Mindegy, hogy mi a „sztori” mellé, a lényeg mindig ugyanaz: újat kezdeni a tavasz erőire támaszkodva. Amit tanulhatunk a sok hagyományból  hogy az újjászületés NEM egy elvágólagos egyszeri esemény, hanem átmenet egy ciklus egyik fázisából a másikba. Ez a nagy ciklus pedig a mindig fejlődő, alakuló élet maga.

Hogyan forgatja fel az életed a benned élő gyerek?

Hogyan forgatja fel az életed a benned élő gyerek?

Hogyan forgatja fel az életed a benned élő gyerek? Egy kisgyerek nem tehet mást, túlélése érdekében alkalmazkodik a felnőttekhez, a korai családi élet hatásaihoz és feszültségeihez – ebbe nő bele, hiszen ezt ismeri meg elsőnek a világból. Ezzel együtt jár az is, hogy vannak olyan igényeink, amik nem nyertek kielégítést (a szülők legjobb szándéka ellenére sem). Ilyenkor megsebzett belső gyermekkel növünk bele a felnőttkorba. Ez azt jelenti hogy felnőtt testben ugyan, de még mindig azokat a hiányokat próbáljuk betömködni, amiket gyerekkorunkból hordozunk magunkkal.